（兩腿濕冷）

　　1、兩條腿冷是什么原因造成的:輕微風(fēng)濕

　　大多數(shù)情況下,小腿出現(xiàn)怕冷的現(xiàn)象是因?yàn)檩p微的風(fēng)濕所引起的。若是患者在年輕的時(shí)候沒有注意對(duì)自身小腿的保暖,或者是女性朋友在生完孩子之后沒有做好月子等情況都有可能會(huì)引起風(fēng)濕。對(duì)于這一類型所造成的雙腿怕冷的情況來說,患者一定要注意腿部保暖的情況。若是出現(xiàn)很冷的情況時(shí),患者可以在腿部上裹上厚厚的護(hù)膝,這樣就能夠起到治療的作用。

　　2、兩條腿冷是什么原因造成的:體內(nèi)陽氣虛弱

　　其次,患者出現(xiàn)腿部怕冷的情況還有可能是因?yàn)槿梭w里面的陽氣太過虛弱所引起,這樣就會(huì)令患者的身體特別怕涼。也有可能是因?yàn)榛颊呱眢w原本就很寒冷,從而令患者出現(xiàn)下肢冰冷的情況。對(duì)于這一類型的患者來說,平常必須要多進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng),這樣能夠促進(jìn)身體里面的血液循環(huán),患者也可以在每天準(zhǔn)備睡覺之前用熱水來泡腳,這樣對(duì)身體的健康也有很大幫助。

　　3、腦力勞動(dòng)者要比體力勞動(dòng)者更易出現(xiàn)手腳冰涼

　　冬天一些人總感覺手腳冰涼是很常見的現(xiàn)象。這主要是因?yàn)樽匀唤绲臏囟冉档?陽氣不足,而人體自身的陽氣也會(huì)不足,身體出現(xiàn)陽虛的表現(xiàn)。而導(dǎo)致手腳總感覺冰涼。這樣的情況一般多發(fā)生于女性,特別是中年以上的女性較為常見,腦力勞動(dòng)者要比體力勞動(dòng)者更易出現(xiàn)手腳冰涼,在身體健康的年輕男性身上則很少出現(xiàn)。

　　冬日腿冷的食療方

　　中醫(yī)認(rèn)為,脾虛時(shí)脾陽不能通達(dá)四肢;腎陽虛不能溫暖四肢,當(dāng)以溫補(bǔ)脾腎,活血通脈為治,現(xiàn)介紹幾則食療方供選用。

　　1、當(dāng)歸15克,生姜30克,桂枝10克,羊肉1500克,調(diào)味品(調(diào)味品食品)適量。將羊肉洗凈,切塊,與諸藥(白布包)同燉熟后調(diào)味服食,每周2—3劑。可活血通脈,溫腎暖脾。

　　2、附片10克,花椒15克,小茴5克,狗肉1500克,調(diào)味品適量。將狗肉洗凈,切塊,與諸藥同燉熟后調(diào)味服食,每周2—3劑。可活血通脈,溫陽散寒。

　　3、肉桂、小茴、花椒、干姜、干辣椒各10克,牛肉1500克,調(diào)味品適量。將牛肉洗凈,切塊,與諸藥同燉熟后調(diào)味服食,每周2—3劑。可活血通脈,溫腎暖脾。

　　4、蓯蓉、熟地、當(dāng)歸、肉桂、小茴各10克,羊肉1500克,調(diào)味品適量。將羊肉洗凈、切塊,與諸藥同燉熟后調(diào)味服食,每周2—3劑。可活血通脈,溫腎暖脾。

　　治療腿涼的偏方

　　炒粗鹽可治老寒腿

　　患有老寒腿的人,可用棉布縫一個(gè)書本大小的口袋,雙側(cè),中間絮上些棉花,不宜太薄,也不宜太厚;每天晚上將粗粒鹽1000克放鍋內(nèi)炒數(shù)分鐘,聽到響聲即可;將鹽倒入袋內(nèi),口封好;睡前將此口袋放置于關(guān)節(jié)疼痛處,蓋上棉被,每晚敷一小時(shí)左右,連敷一周為一療程,對(duì)治療風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎有效。

　　熱藥酒熏老塞腿

　　紅花一兩、透骨草一兩放入瓦盆內(nèi)倒兩平碗水,小火煎半小時(shí)后加入白酒一兩,就熱(略放一會(huì)兒以免燙著)放在雙腿膝蓋下(坐在床上),用棉被蒙到雙腿上蓋嚴(yán),以熱藥酒氣熏腿(千萬別燙著),最好在秋冬,每晚臨睡前熏一次,持之以恒,定能有效。

　　山楂加紅糖治腿痛

　　一斤鮮山楂(去核)加一斤紅糖,加水熬成糊狀,趁熱服用,以出汗為宜,并用棉被蓋上雙腿。這樣連服用3～5次即見成效,可多服幾次。

　　自制藥酒治腿酸痛

　　1瓶白酒(二鍋頭即可)、1瓶蜂蜜、姜末適量,酒與蜂蜜按1:1的比例混合在一起,將姜末泡入其中,10天后即可,每次喝一小酒杯(8錢以下),同時(shí)吃一點(diǎn)姜末。